Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
520 kcal
|
Fat: 11.35g | Prot: 60.71g | Carbs: 39.80g.
Breakfast: Куриное Филе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сахар, Tess Чай Чёрный, Ашан Печенье Миндальное Вес., Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Сахар. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etoneiachestno's Weight History
|