Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 106.49g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сельдерей, Помидоры, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Бабаевский Торт Вафельный Белочка, Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы, Семейный Бюджет Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Соленые Огурцы с Укропом, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Латте (200мл). Dinner: Красный Октябрь Маска, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|