Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2300 kcal
|
Fat: 119.82g | Prot: 122.52g | Carbs: 182.63g.
Breakfast: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Ашан Киви, ВкусВилл Завиток с Изюмом, Яндекс Лавка Завиток с Корицей, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Олейна Подсолнечное Масло, Be Fresh Редис, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, ВкусВилл Семга Филе Охлаждённое. Dinner: Global Village Салат Руккола, ВкусВилл Салат Лобио, Мираторг Ростбиф из Рампа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|