Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
518 kcal
|
Fat: 16.39g | Prot: 55.51g | Carbs: 34.18g.
Breakfast: Аркада Манго Сушеное, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Булгур (Вареный), Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вологодское Яйцо. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Бондюэль Молодой Горошек, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tanaeva's Weight History
|