Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 79.67g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Картофельные Чипсы, Простоквашино Кефир 1%, Лаваш Тонкий. Lunch: Котлета Куриная, Каша Рисовая. Dinner: Смешанные Орехи, Банан. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Патиссон, Куриные Котлеты, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|