Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 31.74g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Кубаночка Кабачковая Икра , Сыр Камамбер, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Хлебзавод 2 Хлеб Баварский, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр с Белой Плесенью «Бри», Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|