Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 65.72g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Smart Cafe Авокадо, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|