Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1960 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 126.46g | Carbs: 260.92g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Seeberger Чернослив, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: RLine Light Whey, Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Увелка Манная Крупа. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|