Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 107.06g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Koska Кунжутная Халва без Сахара, Тамбовский Сыр Чечил Спагетти, Окское Яичный Белок, Veganika Котлеты Нутовые, Селяночка Перепелиное Яйцо. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, FitnesShock Shaker, Шампиньоны, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|