Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 179.04g | Carbs: 250.18g.
Breakfast: Грейпфрут, Травяной Чай, Яблоки, Творог 5%. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Винегрет без Масла, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Котлеты из Трески, Капуста Тушеная без Масла, Салат Овощной. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|