Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
129.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 104.28g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Сырники с клетчаткой, Голден Яблоко , Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. Lunch: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб из Клетчатки, Салат яркий, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Кофе с Молоком, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат яркий, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
|
3416 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_naf's Weight History
|