|
54,4
54,5
54,5
54,5
54,4
|
54.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 105.84g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Магнит Яблоки Новый Урожай, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Биопак Семена Льна. Lunch: Моя Цена Минтай, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Botanica Микрозелень Редиса, Руккола. Dinner: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай, Solgar Омега-3, Кабачок. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Грейпфрут , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|