Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 113.48g | Carbs: 63.27g.
Breakfast: Finix Батончик Грейпфрут Чиа, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Kamis Зелень Петрушки, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Нежинская Йогурт Клубника-Ваниль 3%, Творог 5%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|