Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1195 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 55.93g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Эконива Творог 5%, Варенье, Светаево Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Куриные Наггетсы. Dinner: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|