Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 196.73g | Carbs: 127.49g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Ашан Бифштекс Говяжий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Лента Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь, ВкусВилл Цыплёнок-Табака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|