Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 63.51g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Сахар, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Махеевъ Майонез Салатный, Аютинский Хлеб Тостовый. Lunch: Спасегти. Dinner: Сбарро Салат Греческий, METRO Мидии. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|