Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 116.55g | Carbs: 302.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Шебекинские Спагетти, Красная Фасоль, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|