Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 65.90g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Станем Друзьями Тунец Холодного Копчения, Мандарины. Lunch: Мандарины, Станем Друзьями Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Сметана 20%, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Картошка Вареная. Snacks/Other: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Мандарины, Вкусвилл Шоколад Белый с Ванилью, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|