Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 113.00g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Просто Гречка. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый", Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Яблоко Зеленое, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый". more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|