Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
524 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 22.37g | Carbs: 51.39g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Витьба Вафельная Трубочка «Славные Сласти», Витьба Вафельный Батончик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|