Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
124.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 98.53g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Мегамарт Улитка Слоеная с Конфитюром, Грецкие Орехи, Мёд, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Овощной Суп г.. Dinner: Белковый Салат. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапайЛапой's Weight History
|