Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 69.72g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Вязанка Колбаса со Шпиком, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Магнит Батон Летний, Златодар Блины с Мясом Индейки. Lunch: Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Тавр Ветчина для Завтрака, Магнит Батон Летний. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|