Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 75.19g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Обычные Блины, Магнит Малиновое Варенье. Lunch: Гранат, Апельсин. Dinner: Сыр Российский, Мёд, Каравай Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай Несладкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.belaya's Weight History
|