Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 92.98g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Cofix Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Творог 2%, Останкино Карбонад Юбилейный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сметана 15%, Съешь Меня Авокадо, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Prisma Греча Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыроварня Земляничный Пирог, Сыроварня Угольная Рыба с Брокколи и Шпинатом. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|