Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 81.09g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой. Lunch: Майонез, Анапский Хлебокомбинат Батон Юбилейный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Батон, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мираторг Цветная Капуста Запечённая в Кляре, Рис Отварной. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|