Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2014
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2014:
|
1260 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 144.55g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|