Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
670 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 73.09g | Carbs: 30.84g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Томский Кондитер Маффин с Шоколадной Начинкой, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, К-Руока Форель Горячего Копчения. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|