Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1879 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 66.25g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Мельница Булочка Луковая. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мирель Тирамису Милано, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. Dinner: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Hiking - 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|