Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 125.31g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Milbona Сыр Кашкавал, Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. Dinner: Сырники с рисовой мукой, Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|