Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 90.33g | Carbs: 41.87g.
Breakfast: Деревня Сыроваров Сыр Халлуми с Травами, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. Lunch: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курдюк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Delicato Кокосовое Масло, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Натбаттер Арахисовая Паста, Тушеная Оленина, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Крылышки с Кожей, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: SPAR Грецкий Орех Очищенный, Брынза, Калина Малина Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|