Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 73.76g | Carbs: 184.49g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Вафли Творожные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Личи, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: Главпродукт Варенье Земляничное. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|