Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 134.66g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Махеевъ Аджика Острая, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль Жареный, Глобус Терпуг Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena190890's Weight History
|