Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1374 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 57.67g | Carbs: 109.21g.
Breakfast: Абаканские Полуфабрикаты Пельмени Фирменные. Lunch: Балтийский Невод Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Винегрет. Dinner: Винегрет, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova010171's Weight History
|