Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
124.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 130.33g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Красная Икра Икра, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Roshen Шоколад Аленка, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Слобода Цезарь Соус, ВкусВилл Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA@OLGA's Weight History
|