Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
625 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 36.79g | Carbs: 44.00g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Всмятку, Молоко. Lunch: Растительное Масло, Молоко, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Апельсин, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Depp's Weight History
|