Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 48.94g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Глобус Форель Радужная, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Хлеб Урицкий, Лента Авокадо. Lunch: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Морковь на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говядина Тушеная. Dinner: Стокманн Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|