Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 58.40g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Банан, Изюм (без Косточек), Bionova Гранола с Орехами, Овсянка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рыба на Пару. Afternoon Tea: Сыр Фета, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Картошка Вареная. Snacks/Other: Тыквенный Сок. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElizaOga's Weight History
|