Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 75.48g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лесной Орех, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Pasta Mania Рожки Отварные, Диво Картофель Томленый с Мясом и Овощами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|