Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 82.98g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Экоморье Икра Горбуши, Простоквашино Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Куриное Царство Курица. Dinner: Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik199's Weight History
|