Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 37.56g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Dinner: ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, ВкусВилл Сулини с Зеленью. Snacks/Other: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Beluga Водка, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|