Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2073 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 150.31g | Carbs: 219.87g.
Breakfast: Киви, Мандарины, Му-У Ряженка 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Гречка, Котлеты «перепелиные гнезда». Dinner: Салат антистоличный. Snacks/Other: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|