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ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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421 kcal
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Fat: 6.77g | Prot: 77.12g | Carbs: 13.18g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Tomatensalat. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Riesling, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat, Meine Metzgerei Neuseeländischer Lammrücken. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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