Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
124.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2309 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 90.42g | Carbs: 210.87g.
Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Останкино Колбаса Любительская , Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Привет Семечки, Квашеная Капуста, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Вот Такие Пироги Пирог с Языком и Грибами. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|