Glutenowa Ola's Journal, 21 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
62.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2023:
1788 kcal Fat: 90.46g | Prot: 53.47g | Carbs: 193.52g.   Breakfast: Vital Fresh Hummus, Biały Chleb Pita, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), 1001 Delights Falafel. Lunch: Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Czosnek, Oliwa z Oliwek, Orzechy Pekan, Brokuły, Ciasta z Ziemniakami i Groszkiem (Smażone). Dinner: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Nasza Spiżarnia Patisony, Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Suszona, Biedronka Bułka z Ziarnami. Snacks/Other: Grejpfrut. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Glutenowa Ola's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.