Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 62.22g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Oliwa z Oliwek, Jajko, Lidl Hummus Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Czosnek, Oliwa z Oliwek, Orzechy Pekan, Brokuły. Dinner: Bezmięsny Mięsny Bezmięsna Suszona, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Czosnek, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Cebule, Cukinia, Ziemniaki, Winiary Bulion Warzywny, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Poco Loco Nacho Cheese Tortilla Chips, Pomarańcze. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|