Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 52.15g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Fin Carre Czekolada Biała, Ksylitol, Cukier, Hortex Borówka Amerykańska, Biedronka Banan, Pilos Vegangurt Naturalny Kokos , Planton Sour Creamo 18%, Pilos Napój Owsiany, Sante Nasiona Chia , Bio Planet Białko z Grochu w Proszku, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Grot Surówka z Buraków, Profi Gulasz Warzywny z Ciecierzycą, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Zupa Krem z Cukinii. Dinner: Violife Greek White, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko na Miękko, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Cebule, Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Doritos Nacho, Kawa Capuccino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|