Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 82.39g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, блины Даша, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Индилайт Голень Индейки, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bluberry_y's Weight History
|