Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 70.39g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Вилка Ложка Сырный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Русское Море Крабовое Мясо, Макси Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, Курица в Сливках, Гречневая Каша. Snacks/Other: Самокат Чипсы Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikas18's Weight History
|