Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 92.77g | Carbs: 98.45g.
Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Ам Ам Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Вареное Яйцо. Dinner: Блинчики, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Пеликан Кукурузные Хрупки, Картошка Вареная, Помидоры, Шпинат, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris_Tsar's Weight History
|