Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 43.10g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Творожник. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Лента Яблоко, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени. Dinner: Сливочное Масло, Сахар, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Сыр Тильзитер, Поджаренный Белый Хлеб, Творожник, Цезарь Пельмени. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|